照鏡子的時候，有沒有發現雙頰下垂、法令紋變深？面部皮膚鬆弛、輪廓不再清晰？面部鬆弛怎麼辦？其實，面部皮膚鬆弛並不是無法改善的問題。只要掌握正確的護理方法，配合日常習慣的調整，就能幫助肌膚回復緊緻彈性，重拾年輕彈彈肌。
什麼是肌膚緊緻？
肌膚緊緻代表皮膚有足夠的彈力與張力，能快速回彈、不易出現皺紋或鬆弛。影響緊緻的主要因素包括膠原蛋白與彈力蛋白的含量，及表皮厚度與結構完整度。要維持緊緻，不僅要靠護膚品，還需要從飲食、運動及生活作息著手。
為什麼肌膚開始失去緊緻？
肌膚鬆弛並不是一夜之間出現的，除了年齡增長，日常習慣和外在環境也會加速肌膚老化。想要對症改善，先了解常見原因很重要。
年紀增長
隨著年齡增加，膠原蛋白與彈力蛋白的生成逐漸減少，皮膚的支撐力不足，臉部輪廓自然開始下垂。
表皮變薄
代謝速度隨年齡下降，表皮層會逐漸變薄，讓膚質看起來暗沉無光澤，也缺乏原本的飽滿感。
紫外線穿透
紫外線是肌膚的最大敵人。長時間曝曬會破壞真皮層中的膠原蛋白和彈性纖維，加速細紋、暗沉與皮膚鬆弛。
皮膚缺水
缺水的肌膚容易乾燥、出現細紋，看起來也會鬆弛。水分不足同時會削弱皮膚屏障，讓面部皮膚鬆弛問題更明顯。
高糖飲食
不少女生都喜歡下午食一點朱古力, 甜點或來杯廢水來滿足心靈，但過量糖分會引發「糖化作用」，讓膠原蛋白硬化、失去彈性。長期下來，皺紋加深，皮膚鬆弛問題也會更嚴重。
過度使用電子產品
成日低頭滑手機或使用電腦，都會讓頸部與下顎承受壓力。久而久之，臉部下緣支撐力減弱，容易造成面部皮膚鬆弛，甚至加速雙下巴出現。
肌膚彈性上升就代表肌膚緊緻？
彈性是肌膚緊緻的重要指標之一，但並非全部。若膠原蛋白不足，即使肌膚表面仍有彈性，也可能因缺乏結構支撐而出現皺紋或鬆弛。真正的緊緻需要同時具備彈性、厚度與完整結構。
肌膚緊緻是中年才開始關注？
很多人以為只有到中年才需要關注緊緻，其實膠原蛋白在 20 歲後就開始逐漸流失。如果等到中年才開始保養，往往已經太遲。年輕時就應養成好習慣，使用抗氧化保養品、規律按摩並做好防曬，才能延緩鬆弛與皺紋，維持青春緊緻的肌膚狀態。
如何讓肌膚回復緊緻？
使用 NuMe 三波拉皮療程
如果你覺得臉部輪廓開始鬆弛、法令紋加深，甚至下顎線不再明顯，NuMe 的三波拉皮療程會是個很不錯的選擇。它結合了三種全球頂尖的能量波技術 —— Thermage FLX 電波拉皮、Ultherapy Prime 音波拉皮、以及 Emface 菲斯波拉皮 —— 三重功效一次到位。
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Thermage FLX 電波拉皮能深層刺激膠原蛋白增生，緊緻眼部和全臉；
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2025 新一代 Ultherapy Prime 音波拉皮像是肌膚的「無刀拉提」，效果自然持久；
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EMFACE 心動肌菲斯波拉皮則是同時針對肌肉與皮膚，讓五官線條更立體、更有神。
整個療程無需開刀、幾乎無痛，恢復期短，不會影響日常生活。通常做完後，雙頰鬆弛、下顎線模糊、甚至細紋問題都能明顯改善，效果自然又持久，維持時間可達 2–3 年。不少高端客戶形容，這不只是醫美，而是「幫自己投資第一印象」的最好方式——在職場或社交場合，都能展現更精神、更自信的狀態。
NuMe MDCodes 10週年 7-Point Σhape™ Plus
想改善面部鬆弛，重拾緊緻輪廓？NuMe MDCodes 10週年 7-Point Σhape™ Plus 以「隱形帳篷支架」概念，提前強化肌膚支撐，對抗下垂與輪廓流失。
由全球醫美權威 Allergan（Juvederm® 原廠） 研發，療程根據十年臨床數據設計，以 0.1–0.5cc 超微量透明質酸，精準注射於 7 大黃金支撐點，如同替肌膚搭建「隱形骨架」，自然撐起鬆弛線條。針劑主要成分為 FDA 認證透明質酸，安全性高、過敏風險低，讓你放心提升緊緻。療程非手術、恢復快，效果即時，並可維持 一年或以上。
讓肌膚保濕
水分對肌膚十分重要。日常做足以保濕功夫是十分重要，大家可以選用含有透明質酸、胜肽或神經醯胺的保養品，幫助補水、鎖水，讓肌膚維持柔軟有彈性。
保護皮膚免受紫外線直射
沒有防曬的話，膠原蛋白和彈性纖維很快就會被破壞，細紋和鬆弛加速出現。出門前一定要塗防曬乳，再加上帽子或太陽眼鏡，給肌膚多一層保護。
改善飲食習慣
吃進去的食物，會直接反映在肌膚上。甜食和含糖飲料會加速「糖化作用」，讓膠原蛋白變硬、斷裂，皮膚自然鬆弛。想要緊緻，就要少吃高糖與油炸食物，多補充蛋白質、維生素 C 和抗氧化食物，例如魚類、莓果和綠色蔬菜，幫助肌膚保持健康和彈性。
改善生活習慣
生活細節都會影響肌膚狀態。經常熬夜、壓力過大，或是長時間低頭滑手機，都會令面部肌肉鬆弛。想要維持年輕，最好保持規律作息，減少長時間低頭，並配合簡單的臉部運動，例如抬頭或大笑拉提，讓肌肉維持活力。
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