HIFU中文是什麼？講解前，先分享一件事。日常工作時，總有不少客人告訴筆者：「我好像整個人都老了」，但卻說不出老在哪裡。客人的顧慮和最新的研究報告有關，研究指出人的衰老並不是隨線性慢慢老的，而是一下子老去的。其中，研究發現人體內和衰老相關的基因蛋白人會在34歲， 60歲， 80歲會突然上升。本集將探討如何應對斷崖式衰老。
HIFU中文：聚焦超聲波
現時常見的療程為聚焦超聲波（HIFU)，這是一項有效而非入侵性的提升療程。（如Ultherapy, Ultraformer, Ultra-V,半島超聲炮等）
HIFU效果原理
以上儀器各有優劣，Ultraformer, Ultra-V, 半島超聲炮等痛感較低，而一般需要進行多次療程。Ultherapy 有實時超聲波影像監控施打的層次，能準確把能量放到筋膜層SMAS layer 作提升，提升效果良好，但療程時較其他聚焦超聲波儀器較痛，因此客人做療程時需用外用麻藥或加配口服止痛藥。
HIFU有無用？結合膠原增生劑更佳
如果聚焦超聲波（HIFU)和膠原增生劑療程同時進行，效果會相得益彰（1+1>2) ，因此我十分推薦這樣的組合。因筋膜有良好的緊致度，有充足的膠原蛋白，面部皮膚便會自然提升。
HI FU療程後注意事項
術後兩星期內需額外注重防曬，多飲水，忌酒，不能使用刺激性護膚品等等，而最重要的還是休息和飲食。例如每天必須有足夠的睡眠（每日最少6小時），維他命C 和蛋白質，身體才可合成到優質的膠原蛋白，達致最佳功效。平日宵夜和多餘糖份可免則免。至於坊間流行的間歇性斷食法，對健康和抗衰老有幫助，但建議先作身體檢查和專業人士溝通後才進行。
題外話一說，最近筆者受邀到德國和多國的醫生進行學習交流，發現大家對膠原增生劑的使用和注射風格不一，我們作了很多熱烈而良好的討論，是寶貴的一趟旅程。下集將討論膠原增生劑的常見用法和注射位置。
