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陰道鬆弛自我檢測方法!與性行為密無關!原因及醫學治療講解 (2024更新)

陰道鬆弛自我檢測方法!與性行為密無關!原因及醫學治療講解 (2024更新)

陰道鬆弛是不少女性關注的身體狀況,不少人以為它與女性性行為太密有關,其實真相是剛剛相反。當然,亦有多種因素令女生私密部位有欠緊緻。這篇文章將分享如何透過自我檢測,掌握陰部緊緻度,亦講解不同醫學美容及運動方法,如何助女生們打好「紮實」基礎,重執性生活樂趣。

女性陰道鬆弛兩大症狀

  • 性交時,男方覺得有欠「包裹感」,女方則感覺不夠「充實」;
  • 出現陰屁現象,即私密部位「放屁」,又稱陰道排氣或陰吹。

 

女生陰道鬆弛自我檢查方法

倘若可將3隻手指輕鬆放入私密部位,即可能有陰道鬆弛。

兩大原因決定女性陰道緊緻

  • 鍛鍊陰道肌肉:女生陰道緊緻與有否經常鍛鍊骨盆底肌或做運動存在直接關係;
  • 膠原蛋白:日常飲食中,若能攝取充足膠原蛋白,能令陰道緊緻。

 

女性陰道鬆弛3大原因

  1. 產子:孕婦分娩,會令陰道鬆弛;
  2. 膠原蛋白減少:膠原蛋白可保持肌膚彈性,而隨著女性年齡增加,身體內的膠原蛋白便減少;
  3. 節食不當:女生減肥節食,導致膠原蛋白攝取不足,引致陰道鬆弛。建議日常可多吃豬肉、魚、牛肉、雞肉及蛋,為身體補充膠原蛋白。

 

女性陰道緊緻3大方法

女生下體緊緻方法一:保持健康性生活

肌肉不鍛鍊便會鬆弛,經常鍛鍊使用便會緊實!要令陰道肌肉緊緻,都是同一道理。

女生下體緊緻方法二:做凱格爾運動

運動可提升女性私密部位緊緻度,女生除可做深蹲或拱橋動作外,亦可多做凱格爾運動(Kegel exercise,又稱盆骨底肌肉運動)。

凱格爾運動可改善女性陰道鬆弛,重點是小便時,可突然煞停(臀部肌肉會同時收緊),並好好記著這種肌肉轉變或控制技巧,然後便可於閒時站著坐著時,進行相關肌肉收放。需注意,當掌握相關的肌肉控制技巧後,不應再於小便時進行,否則或引發尿道炎。

女生下體緊緻方法三:醫學美容

要回復陰道緊緻,亦可透過醫學美容方式,達到效果。女士除可透過接受 Profhilo 針劑注射回復陰道緊緻外,亦可透過「英國BTL EMSELLA™️ 幸福椅」、「EMFEMME 360」射頻治療及「Lutronic Action II-Petit Lady」激光治療提升私密部位緊實感。

 

醫學美容陰道緊緻3大療程介紹

「英國BTL EMSELLA™️ 幸福椅」功效

  • 緊緻陰道肌肉,一次療程如同進行逾萬次凱格爾運動;
  • 提升私密部位滋潤度,解決陰道乾澀問題;
  • 提升性慾及性興奮度;
  • 改善尿滲滴尿問題。

 

「EMFEMME 360」射頻治療功效

  • 改善尿滲問題;
  • 提升私密部位緊緻度;
  • 改善私密部位外觀。

 

Lutronic Action II-Petit Lady 激光治療功效

  • 緊緻私密部位肌肉;
  • 解決陰道乾澀灼熱問題;
  • 改善私密部位色素問題;
  • 撫平妊娠紋;
  • 改善尿滲問題。

 

私密部位護理治療邊間好?

想接受上述各項的陰道緊緻療程,會建議到「NuMe 名人美學概念」(下稱 NuMe)醫學美容中心! NuMe 是獲得香港衞生署認可的日間醫療中心,緊守政府守則,包括:

  • 所有參與臨牀護理的職員均接受適當訓練,熟悉醫療程序,了解儀器使用;
  • 診所設有合適的通風照明設備,面積符合客人需要,醫療設備定時清潔消毒滅菌;
  • 藥物管理制度完善;
  • 醫療設備運作良好,定時保養;
  • 制定及推行感染控制政策,有妥善應變措施;
  • 所有醫療程序清楚列明;
  • 重視病人私隱權益,紀錄妥善保存,客人亦可了解各項服務內容;
  • 定期檢討服務質素。

 

此外,於 NuMe 內,所有療程均由全職註冊醫生負責,團隊擁有超過 15 年醫美經驗,所使用的醫療設備全是原廠正貨。NuMe 更是多家知名藥廠認可的香港醫學美容中心,安全度及權威性,具信心保證。

憑著熱誠待客的態度與優質服務, NuMe 多年來深受顧客好評,並在 2023 年繼續於醫學美容界脫穎而出,連續 7 年成為香港及亞太區醫學美容第一,兼獲得香港 Belkyra No.1 的殊榮。

 

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