從前關注身形人士只會在夏天快到時才減肥，因為大熱天身形無所遁形。但隨着地球暖化，現在即使是冬天，街上仍見人熱得只穿短袖熱褲，在這個充滿節日聚餐氣氛的易胖季節，都有不少人問：「冬天想Keep Fit可以怎樣做？」
除了注意飲食和生活模式外，現時有一些非入侵性的無創溶脂療程可選擇，大致可分為接觸性和非接觸性溶脂。
接觸性溶脂：「冷凍溶脂」以低溫冷凍脂肪細胞，令其提早老化，並透過天然分解及清除過程，令脂肪層變薄，最後透過身體正常代謝過程溫和排出體外；而「超聲波溶脂」則運用高頻率的聚焦超聲波方式，在不傷害皮膚的情況下，由儀器的探頭釋出高能量，經表皮層逐層加熱至脂肪層進行溶解，溶解後的脂肪會隨着身體的新陳代謝慢慢排出體外，亦可刺激骨膠原增生，使療程部位的肌膚緊緻。以上兩種療程都是以探頭接觸皮膚再傳輸能量施行療程，所以過程中有些人皮膚會有不同感受。
非接觸性溶脂：「標靶隔空溶脂」以標靶式射頻，隔空傳送能量至皮下脂肪，實時主動追蹤脂肪層，細胞吸收能量後自然凋謝並經體內循環系統排走。由於整個過程都是非接觸性，療程過程中沒有多大感覺。相比其他溶脂的逐小範圍進行療程，隔空溶脂每次療程範圍比一般溶脂更大，因此如果以大範圍如腰間及大腿來說，隔空溶脂算是快速。
以上各項溶脂方法都是不傷正常細胞，亦無創、無需復元期，可向專業人士查詢潛在風險及究竟哪一種較適合自己。
